健康咨询描述: 我常坐在办公室,这几天来月经了,屁股酸痛得很,想问问是怎么回事??
你好,月经期人的体质就比较弱,应该适当的活动活动,不要老是一个姿势,坐着或者躺着。月经期要增加营养,多吃点优质蛋白含量高的食物,多喝点红糖水,不要吃辛辣冷油炸食品。
痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。建议你检查清楚后找到原因,针对性的处理。另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。疼痛厉害的时候适当口服元胡止痛片,消炎痛等。也可以在当地医生指导下口服避孕药,还可有效减少痛经的症状。
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