针灸减肥注意事项

女 | 23岁 2012-07-10 21:32:45 2人回复来自

健康咨询描述：我很肥胖，长得很难看，所以决定了减肥来改变自己。最近我正在进行针灸减肥，这段期间我都不敢多吃东西，怕影响到针灸的效果，不知道我平时应该注意些什么，具体有哪些事项。

想得到怎样的帮助：请问针灸减肥注意事项有哪些？

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针灸减肥有一定的效果，瘦身要饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。