高考后我容易心慌且我越怕自己慌越易慌，但
健康咨询描述： 高考后我容易心慌且我越怕自己慌越易慌，但我发现当我专注于一件事的时候就不会心慌且有时不想和不熟人见面
想得到怎样的帮助：拜托帮帮我
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病情分析：
你好，现在高考已经结束了，相信你也取得了比较好的成绩。辛苦了。
根据你提供的症状，其实你是比较典型的高考后综合症，比较典型的表现就是考后抑郁、考后自闭、晚上失眠、食欲不振、莫名的心慌、容易出汗等表现。
指导意见：
建议你考完之后多到户外运动，不要过多的考虑高考的事情，有条件的可以去外地旅游，干些自己喜欢做的事情。还有就是可以和同学们聚聚。现在高考成绩已经结束了，成绩也已经出来了，现在你最重要的就是憧憬一下你大学的生活，做好大学期间的规划。加油咯。美好的大学生活在等待着你。
谢谢，我确实考得不错，可是就是不知道怎么了，和同学聚会的时候也会紧张心慌啊，虽然有时在家也会心慌，可是出了家门比在家更容易心慌
呵呵，相信你以前没有出现过这样的情况吧？如果出现过，那就更加要多参加同学聚会，多锻炼锻炼自己。去了大学以后，多参加社团活动，给自己大学生活描绘的更加灿烂多姿点。这样你过的既充实，有锻炼了自己，你心慌的毛病自然就解决了。
你好，从你描述的情况来看，你很可能是植物神经功能紊乱，并伴有轻度社交恐惧症，建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以做做心理治疗
你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，进行心理疏导。建立自信心，没有两个人是一样的，接纳自己的不完美，不要谨慎小心，和在意别人的看法，活好当下，做好自己就行。
以上是对“高考后我容易心慌且我越怕自己慌越易慌，但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理上。
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