健康咨询描述: 前一周吃完饭突然心悸,现在出门老害怕心悸,越担心还越心慌。弄的自己整天心情不好。心烦。紧张。有些不敢出门。这是焦虑症吗?用不用看心里医生?
病情分析:
你好,看你的描述是因为一周之前吃完饭之后突然出现心慌,然后到现在就成了一说出门就害怕就心慌,越担心越心慌,弄得自己每天连门都不敢出,你这是焦虑症
指导意见:
而且是属于有点严重了,你当初出门的时候你是突然出现什么特殊的情况,让你出现了心慌的这种感觉,你还记得吗?如果能想起来自己好好想想是什么原因导致你出现心慌,然后你可以通过心理咨询来改善你的这个焦虑的症状,或者如果自己觉得太严重了,也可以通过药物治疗,结合心理咨询都可以
病情分析:
目前就你提供的这些症状来说,有了这种突然的心跳,加快心慌,等相应的具体的生理症状,而影响到你的正常的心情和生活
指导意见:
发生了这样的问题的时候,我们要更多的寻求生活的诱发因素,如果出现这种心慌,心率超过100次以上,有这种心机的感觉的时候,我们只要做好深呼吸的运动,做好防风训练,就地顺势休息一下,就会改善过来了
我这情况严重吗?需要自己调节还是要看心理医生?
先自调节一下,做好放松训练
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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