瑜伽腿部减肥方法

女 | 29岁 2012-07-13 11:56:27 1人回复来自

健康咨询描述：就这两年啊生完孩子，突然一下的就发现自己比原来胖了近20斤吧，腿也比原来粗了一大圈，我听别人说练习瑜伽能够锻炼身体，而且能让身材变得更苗条一点，就是不知道能不能让我的腿也能瘦下来啊。

想得到怎样的帮助：练瑜伽能让我的腿瘦下来吗

投诉

其他类似问题

周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-23 10:54:23 我要投诉

你好！根据你的描述，能使腿部和臀部得到锻炼的有效的健身运动是行走、骑自行车、爬楼梯，伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方式。瑜伽是一项很好的运动，虽然短时间内效果不明显，但只要坚持下来还是很好的。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询