烟台减肥机构

女 | 27岁 2012-07-14 11:13:26 1人回复来自

健康咨询描述：这两年生完孩子，忽然发现自己的体重忽的一下重了好多，吃了好多减肥茶、减肥药什么的，刚开始还有点效果，后来又反弹了，最近听同事说烟台减肥机构不错，想试试，但又害怕跟前面的一样又反弹，我烦啊。

想得到怎样的帮助：烟台减肥机构到底有没有用，能长时间保持吗

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建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

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