健康咨询描述: 节后排油减肥选择像曲姿减肥瘦身这样的机构效果怎么样?能快速排油减肥吗?
你这种情况建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,如果饮食运动减肥不理想,可以应用减肥的药物,奥利司他这种药物效果是比较好的,就是通过抑制脂肪吸收来减肥。
你好,减肥最好最健康的的方法是改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,饮食上可以多吃些蔬菜水果,膳食纤维,少吃些含脂肪高的食物,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹,同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。
你好,如果是春节以后想要减肥,我建议你最好还是通过比较科学合理的减肥方式,特别是少吃油脂类食物,加强一些有氧体育锻炼。长期坚持,比如像游泳,打球,慢跑,练瑜伽,都是非常好的减肥方式。
以上是对“节后排油减肥选择像曲姿减肥瘦身这样的机构效果怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
您好,根据您的情况描述和提问,最安全特效没有副作用的减肥方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的,请您知悉!您明明可以靠自己的努力就可以减肥的何必多花冤枉钱呢!
病情分析:
您好,这种情况可以的,最好不要快速减肥,以免导致体质虚弱。
指导意见:
建议加强锻炼,多活动,运动减肥较好,当然减肥机构指导会更好些,多观察体重变化。
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