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2018-05-24 17:20:42 我要投诉
你好，去医院检查一下激素，看是不是缺乏生长激素，如果是缺乏的话，则需要打激素才可以的，如果检查不缺乏，或者父母身高都不高，又或者家族遗传的发育比较偏缓的话，那么只能等等了，平时多运动刺激生长激素分泌如跑步，打球，跳远，摸高，游泳等等都可以。
kgfhh612 其他
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2012-07-16 11:14:57
首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常。必须针对性的补充。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的。建议必须保证充足的睡眠时间和质量。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点。尽可能早睡。和多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。
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