手淫肾不好怎吗办

保密 | 0个月 2012-07-16 13:09:28 1人回复来自

健康咨询描述：手淫肾不好怎吗办

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2018-05-05 09:45:23 我要投诉

你好，根据你描述的情况，如果有适度的手淫，对身体没有害处，如果频繁的手淫，对身体就有伤害，建议减少频繁手淫的次数，适当的通过课外活动或者是体育锻炼，其他社交场合转移注意力。同时可以适量的补充复合维生素，补充身体可能缺乏的营养素。不熬夜，不晚睡，保证充足的睡眠，适量有氧运动半小时，增强体质。

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