请问便秘了该怎么办？
健康咨询描述： 前几天一直都很正常，然后大概四天没大便，也没有不舒服的地方，这几天一直喝蜂蜜水，可是几乎没有效果，请问怎么回事呢？该怎么缓解一下现在的情况？也不能一直憋着啊……
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病情分析：
四天没大便，也没有不舒服的地方，可以继续喝蜂蜜水。
指导意见：
如药店买点麻仁胶囊。平时多顺时针磨磨腹部。希望随你有帮助。
憋了四天了肯定也会觉得胃和腹部发胀，吃完饭的时候也会觉得有点疼的感觉，不过没有太特别的感觉
最近有无排气，如果有的话，多磨磨腹部，顺指针或从上往下，这样会改善一些的。
每天都有的，就是不排便，然后有点感觉的时候蹲下使劲就是便不出来，或者又干又硬的，都是小粒状的，大概有花生米那么大吧
用药的话，大家推荐的都可以，临床上都常用，还有就是开塞露纳肛，中药汤剂可以用增液承气汤（玄参30克，麦冬、细生地各25克，大黄9克，芒硝5克）。你根据自己的情况选择应用。最主要的还是自己调节饮食习惯，祝你早日康复。
你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
以上是对“请问便秘了该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊，就可以缓解便秘，
之前的确一直都排便不太规律，我从小胃就不好，经常胃痛，然后胃出毛病了也会导致坏肚子什么的，经常会几天不大便，不过从来没有过这次这样的情况啊，这几天喝了很多水了，香蕉也吃了一些，还不是很有效
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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