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晚上上班困喝什么才不困啊

保密 | 0个月 2012-07-19 17:21:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上上班困喝什么才不困啊

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李莉
李莉 济南市中医医院   主治医师 擅长: 子宫肿瘤,卵巢囊肿,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎, 帮助网友:36050
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2012-07-19 17:22:21 我要投诉

      上述情况多见于植物神经紊乱引起的表现的,多见于生活节奏过快或脑力工作者。建议多食蔬菜及水果补充维生素,注意劳逸结合,保持充足睡眠及良好心情,多参加体育锻炼。可以考虑应用六味地黄丸或脑力清调理下的。
      

孙慧
孙慧 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,流产,难产 帮助网友:90098称赞:2
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2018-05-19 09:47:36 我要投诉

      你好,根据你反映的情况,上夜班,比较累,容易困,建议你白天睡觉。晚上就没有那么困难,如果晚上困,可以,喝点茶叶茶,或者是咖啡,提提神。
      

齐静
齐静 太原西山医院   副主任护师 擅长: 月经不调,阴道炎,盆腔炎,子宫肌瘤等妇科疾病以及围 帮助网友:9084称赞:1
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2018-05-19 09:38:14 我要投诉

      喝咖啡之类的来提神会太依赖,而且咖啡喝多了伤身,你可以用一些转移注意力的方法或者找一些自己感兴趣的事情做做,然后最好能多走动稍适运动运动。
      
      以上是对“晚上上班困喝什么才不困啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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