我有手淫习惯，一次性戒掉那很难，那请问，一周手

      你好，根据你所描述的情况，建议你立即停止手淫，手淫会引起性疾病，严重者会导致不孕不育，建议可以适当运动，锻炼身体，提高免疫力，调整好心态，保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      你好，手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.适当手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫每周超过2次,容易使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.
      指导意见：
      你的情况,建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.逐渐减少手淫次数.
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述有手淫的习惯，长期频繁手淫容易导致前列腺炎，性功能减退，泌尿系感染，注意力不集中，记忆力下降，头晕乏力等，
      指导意见：
      建议你每周一次手淫，手淫时一定要注意卫生，最好是慢慢戒掉，祝您健康。
      
      以上是对“我有手淫习惯，一次性戒掉那很难，那请问，一周手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！