有问必答网心理健康科失眠 → 经常打哈欠是什么原因?

经常打哈欠是什么原因?

男 | 20岁 来自陕西 2012-07-20 13:41:45 3人回复

健康咨询描述: 不管晚上睡多长时间白天总是会打哈欠《瞌睡》

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发布人: ask2877659742 投诉

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陈朋利
陈朋利 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,人格障碍,偏执性精 免费提问 帮助网友:883
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2018-05-25 18:05:54 我要投诉

      如果你出现了晚上正常睡眠,但是白天还是要打呵欠,想睡觉的这种情况,那么就说明你晚上睡眠的这个治疗不好。建议你可以在睡眠之前呢,找一些缓解神经紧张的方法,比如说放松训练,听音乐或者做瑜伽等。

张起华
张起华 副主任医师 擅长: 耳鼻咽喉科常见病,多发病与疑难疾病的诊断和治疗 免费提问 帮助网友:228称赞:2
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2012-07-20 15:12:18 我要投诉

      你好关于打哈欠的原因我认为是缺氧,(生理理论)说当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足。

lqtzs
lqtzs 其他 免费提问 帮助网友:3694称赞:68
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2012-07-20 13:41:59

      你好,这种情况考虑脑供血不足,脑部缺血、缺氧有关。
      以上是对“经常打哈欠是什么原因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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