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一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间使人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为,打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。
人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。
根据你想描述的情况,病史查体,经常打哈欠,一般情况下,由于睡眠不充足,导致脑部缺氧,打哈欠能促进脑部的氧气,促进大脑的清晰,我建议,每天晚上九点前休息,早上六点起床,适当锻炼,经过治疗,如果症状没有明显的改善,可到正规公立医院进一步检查治疗。
病情分析:
这个不排除存在有大脑缺血缺氧的问题,所以出现有这种异常的现象,经常打哈欠。
指导意见:
注意适当的运动锻炼,保持规律的生活习惯,多呼吸新鲜的空气,有助于改善这种情况。
以上是对“经常打哈欠,是什么问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
打哈欠是一种人的正常生理现象,一般打哈欠时间大约在六秒钟,此时全身的肌肉和神经都会松弛,有研究表明,打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动,使血液中氧含量增加,并且排出更多的二氧化碳。从而使人精力更加充沛,通常打一个哈欠,可以抵得上15分钟的睡眠时间。
指导意见:
如果人在困乏时,哈欠不断,则表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种机体对自身催眠的方法,当人体即将进入紧张工作之前,也常常会哈欠连连,这是人体这个通过深呼吸,提高氧含量。的一种正常的生理表现。
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