这么热的天气，每天上班步走差不多1个半小时，都
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2012-07-21 17:27:46
3人回复
来自
健康咨询描述： 这么热的天气，每天上班步走差不多1个半小时，都好几个月啦，但是为什么瘦不了！
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医生回复区
2012-07-21 17:30:17 我要投诉
病情分析：
对于你的情况应该是由于上班体力消耗少还有饮食上吃的高热量食物比较多导致的
指导意见：
是需要减少饮食的热量多吃蔬菜等低热量食物少吃面食和肉类食物等高热量食物才会慢慢变瘦的，还有其他的问题吗？
2012-07-21 17:33
ask285940028f
追问
有，有很多，，我晚上不会吃饭的，最多水果，西红柿，早上和中午，想吃什么就吃什么，难道不对么？
2012-07-21 17:34医生回答：
还是少吃高糖食物吧，多吃黄瓜等绿色蔬菜低糖食物才能够变瘦的
2018-05-28 09:14:53 我要投诉
你好，从你介绍的情况来分析，如果你只是走路，增加了运动，如果没有控制饮食，也很难瘦下来，运动减肥需要坚持，长期坚持走路，然后再控制饮食，应该就会有一定的效果。
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