老爱生气晚上睡不好胡斯乱想是什么原因老提

女 | 25岁 2012-07-22 08:21:26 3人回复来自德州市

健康咨询描述：老爱生气晚上睡不好胡斯乱想是什么原因老提不起经神

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2012-07-22 08:30:54 我要投诉

植物神经紊乱，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素可以口服健脑补肾丸，或六味地黄丸，或刺五加，养血安神片等等调理

马俊峰太仓市第三人民医院二级心理咨询师擅长: 睡眠障碍，焦虑，抑郁，双相障碍，精神分裂症帮助网友：3357称赞：1

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2018-05-16 18:56:49 我要投诉

你好，你的情况要注意排除抑郁症的可能，人在抑郁的时候就可能心情不好，容易发脾气，烦躁，自我感觉差，自我评价低，晚上睡眠情况严重的时候可能会有自杀观念。

蒋洪梅双鸭山市人民医院二级心理咨询师擅长: 社会适应、人际交往、情绪问题，婚姻家庭，轻度焦虑或帮助网友：5723称赞：1

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2018-05-16 18:57:56 我要投诉

从你问题的描述中看，你觉得自己爱胡思乱想，爱生气，那么你是一直这样还是最近才开始这样的，你有明确的记忆，在什么时候开始发现自己这样的吗？
以上是对“老爱生气晚上睡不好胡斯乱想是什么原因老提”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！