头发太短想一个月就长的多一些

      水果：如樱桃、苹果、大枣等。3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

      你好，根据你的描述，头发要长得快一些，建议每天洗头发，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜和水果，鱼肉、瘦肉、牛奶、豆制品，以及黑芝麻、黑豆、核桃、木耳、。
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，建议你平时可以多注意自己饮食，注意营养搭配补充，规律生活作息习惯，注意个人卫生清洁，多注意锻炼身体，增强体质。
      
      以上是对“头发太短想一个月就长的多一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！