产后腿部减肥方法

      病情分析：
      你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,
      指导意见：
      饮食应节制,食物宜无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐有利于身体健康。意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快，有利于健康。

      病情分析：
      不管是哪里减肥方法，都要做到管好自己的嘴，不要贪吃。
      指导意见：
      你可以多做腿部的运动，比如说就像军训走正步那样子走，可以瘦大腿，快走也可以让自己腿更瘦。

      病情分析：
      ，你好，产后腿部减肥方法是做腿部运动，目的：促进子宫及腹肌收缩，并使腿部恢复较好曲线，
      指导意见：
      方法：平躺，举右腿使腿与身体呈直角，然后慢慢将腿放下，举左腿做同样动作，交替做5－10次。
      以上是对“产后腿部减肥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好美女，宝宝才半年就断奶了？有点早吧，为什么不多给孩子吃些母乳呢？母乳是最有营养的。
      指导意见：
      您好，等产假一过，一上班，再加上工作忙，体重很快就会下来的，你可以坚持快走。