你好,根据你所描述的症状,很多因素都会引起长时间熬夜,工作学习紧张劳累焦虑,另外气血虚都会引起,建议最好去医院检查一下,然后平时多吃补气血的食物像大枣,核桃,瘦肉,鱼,鸡蛋等,适当锻炼,增加机体抵抗力。
结合患者的情况,主要还是需要考虑为没有休息好导致的情况,建议好好休息为主的。
以上是对“人没有精神手脚没有力气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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