晚上多梦休息不好怎么办呢？

      你好应该是更年期请多运动多开心就好请坚持练瑜伽就好了
      

      你好！你的这种情况大多是神经衰弱或是脑神经过度兴奋导致的，一定要及时的调理过来。用点中药调理是最好的办法。指导意见：建议您的情况服用点天麻丸看看效果，平时注意保持心情舒畅，生活作息要规律，不要经常熬夜和过度的劳累。祝你健康！
      

      你好,一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用。
      
      以上是对“晚上多梦休息不好怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议服用谷维素配合刺五加和维生素B1效果好。