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都说睡前喝奶有助于睡眠，那么天热的时候睡

女 | 28岁 2012-07-26 08:34:19 3人回复来自

健康咨询描述：都说睡前喝奶有助于睡眠，那么天热的时候睡前喝杯冰牛奶行吗？是不是有同样的效果呢？

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李秀红双塔李秀红中医（综合）诊所主任医师擅长: 湿疹,痤疮,荨麻疹，风湿免疫病、胃病、更年期综合症帮助网友：44329称赞：3

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2012-07-26 08:48:34 我要投诉

你好，不可以的，最好是每天都用热牛奶的，祝你健康

冯德朋聊城市人民医院副主任医师擅长: 帕金森病,脑炎,脑梗死,脑出血,原发性高血压,急性帮助网友：12850

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2018-05-15 12:57:43 我要投诉

急性失眠患者宜早期应用药物治疗。亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。

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liuanfang 副主任医师擅长: 擅长青光眼，白内障，鼻炎，鼻息肉，咽喉炎的诊断与治帮助网友：16353称赞：2

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2018-05-15 13:02:59 我要投诉

      你好，这位患者一般情况下，如果睡前是不建议饮用冰牛奶的，因为在睡觉之前身体的各项器官都处于休息状态，如果服用过冷的牛奶，有可能导致您的肠胃不适是对你的身体非常不利！你可以服用一些温牛奶！

      以上是对“都说睡前喝奶有助于睡眠，那么天热的时候睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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