健康咨询描述:
失眠、疲劳、全身无力,神经疾病目前没有什么好的药物,听说雷电电疗挺管用的!我也想去北京总政医院试试?
厌食,呕心
曾经的治疗情况和效果: 无遗传
想得到怎样的帮助:想找新方法治疗!而且最好是物理疗法!
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。
指导意见:
您还是可以试试的,治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量。
病情分析:你好,根据你的描述,应该考虑是失眠,很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;指导建议:治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久,你就会睡好的。如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
以上是对“失眠、疲劳、全身无力,神经疾病目前没有什”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
治疗失眠不光要注意治疗失眠的方法,还应该注意的是:失眠的患者还可以读下一下几句话:1,放下负担,放松心情,以一种平和心态面对世间纷争2,养成良好的作息习惯,早睡早起3,可以多参加有益身心健康的活动、运动4,饮食规律,多吃蔬菜水果,多吃补脑安神的食品,如小米、红枣、核桃等5,睡眠环境很重要,避免灯光,卧具舒适为宜
你这个属于气血虚引起的身体一系列的不适,你吃点补气血的东西,你的这些症状就会消失!现在可以买阿胶大枣桂圆枸杞山药再加酸枣仁百合莲子黑芝麻生地等熬成滋补膏,可以补气血,养血安神,还可以驱寒!
失眠常见的原因:1.环境因素:噪音,异味,强光,睡眠环境的改变.2.心理因素:紧张,思虑,意外精神刺激.根据你说的你的情况看你现在的抵抗力很低,建议你适当锻炼增强自身的免疫力,相信睡眠的情况会有所改善,此外建议你在医生的指导下使用一些安神的药物来改善睡眠
专家建议1、晚饭不要吃太饱,睡前不要喝太多水。专家建议2、失眠其实最终原因是心理原因,或许您需要一个长假离开目前的环境。祝你心情愉快晚上做个好梦,安!!!!
专家建议1、晚饭不要吃太饱,睡前不要喝太多水。专家建议2、失眠其实最终原因是心理原因,或许您需要一个长假离开目前的环境。祝你心情愉快晚上做个好梦,安!!!!剩下的就是自己正常的吃饭,水果蔬菜不仅是很好的助食食物,还是很好的护理自己身体的食物,不要靠吸烟提神.熬夜是最快衰老的方法你尽量避免为好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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