你好我是天生的黑皮肤怎样能变白

      您好，建议您补充胶原蛋白：胶原蛋白是皮肤的主要成分,在皮肤中占72%。对于女性来说，补充胶原蛋白是很重要的一个步骤，定期排汗：要想皮肤变好,最好定期给它排汗,出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西，还有要多喝水，可以通过尿液排出体内的毒素。这些办法都可以使皮肤变白。
      

      皮肤黑点，只要健康光滑就是好的，美白的问题1：单纯想面部变白可以考虑光子嫩肤治疗。2：全身美白可以考虑口服氨甲环酸和维生素c，3：做好保湿和防晒
      

      白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白
      
      以上是对“你好我是天生的黑皮肤怎样能变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的