健康咨询描述: 黑眼圈好严重,晚上老上厕所。晚上老是不想睡觉,白天上班就想睡觉。觉得眼睛面对电脑就好痛。是不是肾不好
您好,您的这种情况考虑应该是有肾虚及神经衰弱的症状。首先要注意自身调理,尽量提高夜晚睡眠质量,观察症状是否好转,如果不好转,到中医门诊就诊,采取中药调理一下。
指导意见:
你好,黑眼圈首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.
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