总是喜欢胡思乱想应该怎么办

      病情分析：
      根据你的描述，你这是关于思想方面的问题
      指导意见：
      根据你的描述，每个事情都有好的方面和坏的方面，平时要注意考虑事情一定要合理，不要盲目的考虑问题，要放松心情，不要给自己太大的压力
      

      你好，根据你的描述，建议你首先调整自己的心态，转移注意力，多与家人朋友沟通，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。