健康咨询描述: 睡眠不好,经常失眠,而且睡觉很轻,大便稀,胃口一般,浑身老感觉没有力气,特别是早上起床时感觉浑身都是软的,发病时间有三个月了,看过医生,说是脾虚湿重,可喝了一个月的中药还是没好,也没再治,想问一下医生这个前几天需要喝中药调理多久?如何调理才能好?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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