月经刚过,请问只吃早餐,午餐和晚餐都不吃
女 | 28岁 2012-08-15 11:00:04
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健康咨询描述： 月经刚过,请问只吃早餐,午餐和晚餐都不吃了,是不是可以减肥呀,效果会很明显吧?
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2012-08-15 11:06:13 我要投诉
病情分析：
从你的描述来看，你这样做是非常不科学，只吃早饭是不能供给你整天所需的营养的，日子久了会生病的。而且若是不吃午餐和晚餐，你早餐必然会吃很多，这样也达不到减肥的效果啊！
指导意见：
1.建议你均衡、健康饮食，多食蔬菜、水果，控制食量。
2.适当的做一些有氧运动，比如跑步，骑自行车等。
2012-08-15 11:02:35 我要投诉
病情分析：
往往像你所说的这种情况来讲的话，一般而言的话，情况不是这样的，需要注意一下。
指导意见：
现在的话，人一天是需要三餐来供应能量的，不是说你不吃就会减肥，虽然说有利于控制体重，但是对于身体的损伤也是比较大的，可谓是得不偿失。
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