脸颊两侧有斑，身体容易疲劳，怕冷，睡眠易
女 | 30岁 悬赏10个健康币
2012-08-15 16:10:37
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健康咨询描述：
脸颊两侧有斑，身体容易疲劳，怕冷，睡眠易梦
脸颊两侧有斑，身体容易疲劳，怕冷，睡眠易梦
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问如何进行日常的调理，方法较简单的
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医生回复区
2012-08-15 16:14:50 我要投诉
病情分析：
根据您所描述的情况，考虑您比较体虚。
指导意见：
平时最重要的还是补养，当时食补还是非常重要的，建议您平时多吃大枣以补血，也可以喝一些乌鸡汤、吃一些羊肉等。注意休息。经常锻炼身体。如果有什么需要帮助的，您可以及时向我咨询。我一定会尽我所能帮助您的。祝您身体健康！
2012-08-15 16:16
ask29877744ac
追问
但是我感觉我还比较容易上火，比如吃羊肉就会脸上起疙瘩，上火
2012-08-15 16:19医生回答：
羊肉是发物！如果你平时脸上容易起疙瘩的话，却是会出现这样的情况。你可以适当的吃，量不要多。脸上容易长疙瘩的话，建议平时多吃水果，经常用化妆品吗？
2012-08-15 16:20
ask29877744ac
追问
不经常用，一般不起疙瘩，但是一吃羊肉就容易起，我经常吃水果，但是斑现在增多了，请问如何调理啊
2012-08-15 16:25医生回答：
不知您是雀斑还是黄褐斑？不同的斑调理的方法也不同。
2012-08-15 16:26
ask29877744ac
追问
我觉得是黄褐斑
2012-08-15 16:30医生回答：
那您平时就要尽量避免强光照射，多吃含维生素C的食物了，如西红柿、柠檬汁等。但是我个人觉得还是贵在坚持。
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