本人是一名客车司机,每天都要10个小时左右的时间就

男 | 43岁 2012-08-21 22:26:15 2人回复来自汕尾市

健康咨询描述：本人是一名客车司机，每天都要10个小时左右的时间就在车上度过，我的腰部经常得不到运动，所以我现在的腰椎时常会很酸痛，有时晚上睡觉的时候突然就痛了，都让我失眠很多次了。

想得到怎样的帮助：请问我腰椎疼痛有什么比较好的治疗方法？

投诉

其他类似问题

熊臻荣江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长肥胖症，颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四帮助网友：9462

微信扫一扫，随时问医生

2017-11-17 18:21:52 我要投诉

你好，根据你的描述，你的职业是司机，决定了你的腰肌易劳损，而且容易患上椎间盘突出症，所以说要缓解这个症状，只有改变你现在的工作环境，那么建议你在没办法改变的情况下，出车的时候要尽量围上一个腰围，回去以后适度的做一做腰部的按摩，这样会有所改善。

朱成浩淮北市人民医院主治医师擅长: 擅长双眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修复。肉毒帮助网友：62435称赞：8

微信扫一扫，随时问医生

2017-11-17 18:35:08 我要投诉

你好，长时间开车腰椎疼痛，目前出现这种情况首先是制动休息，不能再开车了，然后需要到医院去检查一下，可以摄腰椎正侧位片，看看有没有腰椎间盘突出，明确腰疼的原因针对性治疗。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗