这一个星期遗精三次了，下午睡觉时间长点胸

      病情分析：
      你好，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。
      指导意见：
      建议比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

      指导意见：
      遗精主要是由于肾虚肾气不固导致精液外出的症状，建议你可以口服补肾固精胶囊调理，饮食需要忌口，辛辣刺激的食物不要吃，平时多吃动物肾脏调理
      

      你这种情况应该属于中医的肾虚引起的，平时要注意休息，避免剧烈活动，尽量穿宽松的衣裤，不要有思想压力，保持心情舒畅，可以口服六味地黄丸和金锁固精丸治疗
      
      以上是对“这一个星期遗精三次了，下午睡觉时间长点胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，偶尔的遗精是正常的生理现象，如果次数过多的话，那么考虑到是肝肾阴虚导致的可以使用中成药来调理，比如六味地黄丸或者知柏地黄丸。
      

      遗精次数过多会引起肾虚。肾虚表现为腰膝酸软，失眠，多梦，健忘，记忆力下降，阳痿早泄，潮热盗汗等症状。建议口服中药进行调理。