吃什么会发胖呢医生？

      、进食速度快胖人大多食欲好，进食速度快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼，不能成为食糜而敷贴于胃壁，所以经常已经吃了不少东西仍感饥饿。二、早餐不吃许多女性采取“饥饿减肥法”，企图通过少吃甚至不吃早餐的方法来达到减肥的目的，结果却事与愿违，甚至适得其反。因为不吃早餐会使午饭时的空腹感增强，由于整个上午空腹时体内储存的能量的保护机能增强，丰盛的午饭会被很快吸收，形成脂肪，久而久之导致肥胖。三、晚餐不当很多人因时间原因，习惯早餐、中餐吃得简单，一到晚上，家人团聚，时间充裕，于是鸡、鱼、肉、蛋、菜摆满餐桌，而这样的安排并不科学。因为食物在体内消化后，一部分进入血液形成血脂，傍晚时血液中胰岛素的含量又上升到一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝聚在血管壁和腹壁上，久之，人便肥胖起来。
      

      你好，想要体重增重的话，可以多吃一些高蛋白高营养，你知道维生素的食物均衡，合理的搭配好自己的膳食，可以少量多餐，促进你的吸收，还有就是尽量不要熬夜，注意休息。
      

      指导意见：
      您好，根据您所提供的情况，建议您采取中医诊断，通过中药汤剂进行调理脾胃治疗，会长胖，平时注意避免着凉，避免劳累，适当活动，祝您健康
      
      以上是对“吃什么会发胖呢医生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，发胖是比较简单的，一般平时多吃多睡，就可以长胖的！