怎样喝蜂蜜减肥越详细越好怎样喝最好告诉我

      蜂蜜减肥不科学，蜂蜜含有大量糖分，虽然有有润肠通便的作用，减肥还是要饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。
      

      朋友你好，从上面情况来看。建议早上空腹喝一杯蜂蜜水。可以用蜂蜜泡柠檬来冲水喝，减肥还要注意，不要吃太油腻的食物！也不要吃太辛辣的食物。减少盐的摄入量。希望可以帮助到你。
      

      您好这位朋友，您的这种情况喝蜂蜜不一定能减肥的。如果您有一些脾胃功能虚弱的情况还可能会继续增加体重的，建议您最好平时饮食清淡一些，不要暴饮暴食不要吃垃圾食品，每天规律运动减重的，祝您健康
      
      以上是对“怎样喝蜂蜜减肥越详细越好怎样喝最好告诉我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。