孩子十二岁有一点腿粗怎么办

      指导意见：
      建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。
      

      你好，据你的描述，12岁的孩子，现在是正长身体的时候，腿虽然粗了一些，也是不要紧的。可以告诉孩子，少量多餐，细嚼慢咽，平时多吃蔬菜和水果，平时注意多锻炼身体，少吃面食油炸食品。
      

      指导意见：
      能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
      
      以上是对“孩子十二岁有一点腿粗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！