你好,你的症状考虑是嗜睡症,嗜睡症指的是在睡眠时间充足的情况下,白天维持清醒的能力异常,发生过度睡眠的情况,一般无器质性病变,建议你首先要养成良好的睡眠习惯,遵循正常睡眠的时间。白天犯困,可以增加午睡。其次有规律的进行运动,白天锻炼可以帮助患者维持清醒的状态,但在睡觉之前2小时不建议进行剧烈运动,过度刺激心脏和大脑不易于入睡。
指导意见:
您好,这个情况考虑属于过于疲劳引起的,应该注意劳逸结合和按时作息,祝健康。
以上是对“每天都睡不醒,晚上很早就睡了,白天还困,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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