最近工作的很不顺心,感觉心情很不好,心里向有火一样的

男 | 25岁 2012-08-23 15:41:32 3人回复来自

健康咨询描述：最近工作的很不顺心，感觉心情很不好，心里向有火一样的，所以感觉肠胃也跟着不好，总是上火，心情不好，就一天喝酒是最多的，这样心情更不好了

想得到怎样的帮助：心情不好，如何调节情绪？

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2018-03-15 09:17:50 我要投诉

根据你描述的情形，要减轻心理压力，调整心态，可适当的参加体育活动，提高身体免疫力，多参加集体活动。调解情绪。也可用中药进行调理。

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2018-03-15 09:50:48 我要投诉

你好，心结还要心来医，工作也是为了生活的，所以建议你还是要打开心结，没有过不去的坎，不要因为这些不顺心的事情伤害身体，也可以请几天假，出去散散心，不要郁结，以免患抑郁症的。

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2018-03-15 09:14:36 我要投诉

      你好！您想要调整情绪的话，建议您平时可以多和家人和朋友沟通。也可以寻找适合你的发泄途径来调整一下，可以约朋友去户外活动，唱歌。

      以上是对“最近工作的很不顺心,感觉心情很不好,心里向有火一样的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！