青春期练肌肉会长不高吗?吃什么容易长高，

      指导意见：
      可以的，您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

      你好，很高兴为您解答，患者可以到医院检查一下，骨缝线，如果没有闭合，那么还有长高的可能性。平时可以多锻炼，多运动，比如打篮球，引体向上，跳跃等。加强营养，多吃含钙高的食物。
      

      主要：1.牛奶早中晚各一瓶。2.单杆5组20秒，最好10组。3.10点之前入睡。记得是入睡哦。次要：1.别sy2.别练肌肉，肌肉收缩拉着你的骨头长不高。而且练肌肉吸收你的蛋白质。3.如果长高欲望强的话，每天使劲跳200下。还有问题可咨询友华医院在线专家!打球也快~如果你有兴趣。你就会发现这是一项很了不起、很有魅力的运动。首先你不能像现在这样抗拒它，没打就先怕。什么都不能做好吧。其次、打球除了帮助长高、增强身体素质、还能认识到更广泛的朋友圈
      
      以上是对“青春期练肌肉会长不高吗?吃什么容易长高，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！