为什么总是记不住事情?总忘事?

      神经衰弱
      1.加强体育锻炼是根本,慢跑,打太极拳等,作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
      2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服
         人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服
         朱砂安神丸（同仁堂）1丸,每日三次,饭前口服.
      3.针灸按摩理疗
      4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..
         5.保持情绪的良好,不要悲观.
        6.食疗方案
      平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
      祝早日康复
      
      

      <P>你的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面4组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱</P>
      <P>兴奋症状：工作学习,用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,并且语言增多.<BR>情绪症状：紧张,易激动,烦恼.神经衰弱的诊断标准<BR>衰弱症状：精神疲乏,脑力迟钝,注意力难集中,记忆困难,工作学习不能持.</P>
      <P>心理症状：紧张性疼痛（头痛,腰背或肢体痛）,睡眠障碍（如入睡困难,多梦,易醒,醒后乏力）,植物神经功能障碍（如心悸,多汗）.<BR>2延至少3个月以上,病情常有波动.休息后减轻,工作学习紧张则加重.<BR>3如伴有焦虑情绪往往是短暂的,轻微的,在整个病程中不占主导地位.</P>
      <P>4,排除其他疾病：应排除疲劳综合征,应激综合征,躯体疼痛,药物中毒,抑郁症,精神分裂症等.<BR>另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,还有就是如果你要在我们这里治疗,会根据你的情况给予心理疏导,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系<BR></P>