健康咨询描述: 总是控制不住自己胡思乱想,总是想一些奇怪的没有答案没有意义的事情,然后现在变得很害怕很恐惧,变得特别的害怕自己,这是什么原因,该怎么办呢?
病情分析:
你描述的状况考虑是强迫思维,伴发焦虑恐惧情绪,如果持续存在需要干预治疗。
指导意见:
强迫思维是病理性症状,依靠个人努力难以改善,建议你到正规医院的精神科就诊,可以辅助心理咨询。
病情分析:
目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的
指导意见:
.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.
这种胡思乱想和恐惧害怕会慢慢的消失吗。
保持心情愉快
病情分析:
你好,这种情况有可能存有强迫焦虑,建议可以到心理科进一步检查明确。
指导意见:
平时适当减减压,不要刻意去理会那些胡思乱想,把注意力放在外界有意义的事情,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑。
以上是对“总是控制不住自己胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的强迫观念所致。这是一种在病人头脑中反复出现的某一概念或相同内容的思维,明知没必要或过度的无意义的或令人厌恶的,却无法摆脱。可引起病人出现明显的焦虑和恐惧。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主,药物治疗为辅的原则进行治疗,以便通过心理咨询来帮助你能消除导致你产生强迫观念的心理因素,从而让你能更好地精神康复。
如果自己可以控制的话,会慢慢的恢复吗
你好,根据你叙述的情况,我认为,你之所以会感觉控制不住胡思乱想,就是因为你内心给予了过分的控制所致。如果是这样,那么,你越是要自我控制的话,不仅不能得到恢复,反而会更加强化你的控制与反控制的心理冲突的加剧,使你愈加体验到精神痛苦。因此,积极按我之前提出的建议去做,是你当前迫切需要做的事情。
病情分析:
目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的
指导意见:
.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.
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