我是腰间盘突出和椎管狭窄，咋样才能治好，我走路

      指导意见：
      你好,应首先采用非手术疗法，如卧床休息、牵引、按摩、理疗及药物治疗等。若效果不佳再考虑手术
      

      指导意见：
      腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。
      

      指导意见：
      你好;你的情况考录是腰间盘突出引起的,建议您到医院进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.
      
      以上是对“我是腰间盘突出和椎管狭窄，咋样才能治好，我走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！