专家好,我最近心情超低落,郁闷.做

健康咨询描述： 专家好,我最近心情超低落,郁闷.做什么都没心情,整天生活在回忆和自责中.事情是这样的:我33了,男.还没对象,条件也不错,3年前谈过一个漂亮女友,8个月后因为物质问题分手了,是这样的,第一次双方父母见面找我要手机,我不情愿给了,矛盾由此埋下,过了不到一个月要住我空闲的一套旧房（她家是东北大兴安岭,一家人在石家庄租房,家庭条件不好）.我这次有些不高兴,没答应.但后来有一次我答应了结婚前给她房子.后来她家房东要收回房子,她就提前要住我房子,但一提结婚就推到大半年以后了.我不想没定结婚就让她住房子,所以那天说了她几句,矛盾激化了,又过了几天,我们吵了一架,她提出分手.但我马上后悔了.道歉也没用.这3年我一直在找她,她一点回头意思也没有,6月4日我给她发短信,她说有男朋友了,让我以后不要在找她了.我是真喜欢她,但都晚了.三年了,思念反而越来越强,总是在她们单位偷窥她.整天回忆当初交往的情节,悔恨当初太冲动.尤其是知道她有男友这几天老失眠,胸闷,胃里满满的,不想她都不行.我现在见哪个对象都 觉得不如她,她确实漂亮.我该怎么办.想努力摆脱她的阴影却办不到.