老人早晨没起床前腿部经常抽筋

      你好，老人这种情况多考虑的是，低钙，肝肾亏虚，等病因而导致的，建议您平时补充钙质，服用木耳舒筋丸等，对症调理一下，多吃蔬菜水果，含钙高的食物，避免受凉劳累
      

      你好，根据你所提供的资料并不是很全面，老人处于一个特殊的阶段，容易造成钙的流失和缺钙的情况，腿部经常抽筋，也是缺钙的一个症状，建议增加钙的吸收和补充钙剂，饮食上也要调整一下
      

      你好，是缺钙或是着凉，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
      
      以上是对“老人早晨没起床前腿部经常抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好,要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。