经常抽筋，很疼，腿部较明显

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的症状考虑有可能是受凉缺钙所致。建议休息，注意保温，补补钙，可以多晒晒太阳，多吃虾皮，多喝牛奶，观察一段时间看看再说。如果症状还不减轻，建议去医院查查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，考虑与受凉或缺钙，有一定的关系。
      指导意见：
      建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃一些新鲜的蔬菜水果及含钙比较多的食物，多喝牛奶，注意局部保暖。
      

      病情分析：
      你好，按照你描述的情况，经常出现腿抽筋现象，考虑缺钙引起的症状。
      指导意见：
      建议补充钙剂治疗，平时多参加户外活动，经常晒晒太阳，每天一斤牛奶。注意保暖，避免受凉。
      
      以上是对“经常抽筋，很疼，腿部较明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常抽筋腿疼，腿部比较明显，可能是因为缺钙等原因引起的。
      指导意见：
      要注意休息，合理营养，多吃些钙含量高的食物，喝纯牛奶，补钙片，作息规律不要熬夜，有助于改善！