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为什么老是感觉疲劳,每天感觉的很累,睡觉

女 | 33岁 2012-08-25 22:41:32 3人回复 来自

健康咨询描述: 为什么老是感觉疲劳,每天感觉的很累,睡觉,饮食都很正常

医生回复区

张怀轩
张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友:6374
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2012-08-25 22:43:53

      病情分析:
      你好,这个症状,一般是可以考虑为低钾血症和肾虚有关系的!
      指导意见:
      建议你,可以做注意营养的补充和注意补钙做对症治疗,再就是可以做口服藤黄健骨丸和龙牡壮骨颗粒和芬必得做对症治疗!
      

李万华
李万华 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症 帮助网友:22932称赞:1
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2018-04-05 08:43:35 我要投诉

      你好,建议多注意休息,不要熬夜,避免压力过大或者焦虑,保持心情舒畅很重要,有利于身体健康,饮食多样化,少吃生冷硬辛辣刺激食物,禁烟限酒,通过运动增加抵抗力,避免久坐久卧,作息有规律,祝生活幸福
      

zkz450703
zkz450703 三级公共营养师 擅长: 妇科炎症,内分泌失调,避孕流产,月经不调,阴道炎, 帮助网友:34986称赞:1174
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2012-08-25 22:44:38 我要投诉

      病情分析:
      1、情绪与精神因素会影响。
      2、身体营养状况也会影响,如营养跟不上等。
      3、睡眠质量下降也会影响第二天的体力与精神状态。
      指导意见:
      1、多选择户外活动放松自己。
      2、饮食中适量选择豆类、奶类以其制品等加强营养。
      3、睡前饮用温牛奶可以舒缓神经,促进睡眠质量。
      
      以上是对“为什么老是感觉疲劳,每天感觉的很累,睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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