脚容易抽筋，腿酸疼，（膝盖处有几道据说是

      你好，如果是你的腿经常抽筋酸痛，这个情况多数是一个缺钙的表现，因为你现在正在12岁的年龄，正是一个迅速生长的关键时间，所以说我建议你平时一定多吃一些高钙的食物，多喝牛奶，多喝点骨头汤，多睡觉，多休息，多锻炼，这是对你的生长来讲非常重要的。
      

      你好，根据您的情况描述，应该是缺钙引起的骨质疏松。平时要经常锻炼和合理的运动，来增强体质，建议可口服钙片，加多种维生素片，按疗程服用，会对您的症状有所改善，希望我的建议能够帮助到您，祝您身体健康。
      

      你好，你这个年龄下肢出现这样的症状，可能是下肢受了凉，也有可能是缺钙，也有可能是下肢肌肉劳损，建议到医院康复科做下肢针灸推拿治疗，注意下肢保暖，必要时做一个身体的全面检查
      
      以上是对“脚容易抽筋，腿酸疼，（膝盖处有几道据说是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！