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我老是肌肉抽筋，随便动一下脚都会抽筋，想

男 | 22岁 2012-08-27 16:07:17 4人回复来自

健康咨询描述：我老是肌肉抽筋，随便动一下脚都会抽筋，想问一下是缺钙么？还是怎么回事。
伸懒腰的时候肌肉绷紧就会抽筋，小腿抽筋特别疼，，即便缓过来走路也会疼一点。也就腿上抽筋多，其他地方还好一点。

曾经的治疗情况和效果：无过敏，无治疗，无遗传病。

想得到怎样的帮助：想问问该怎么办？是缺钙么？

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2019-11-22 15:33:06 我要投诉

根据你所讲的病史提供的症状和体征，首先应该要考虑是否存在有肌肉韧带或者附着点的炎症，所以活动不好的时候引起肌肉自发性的收缩，其次考虑的原因是否是存在有缺钙的现象，从而引起的肌肉自发性的收缩，建议你到医院里面检查清楚，如果是缺钙的话，只要补充维生素d和钙离子。

付开封阳光融和医院主治医师擅长: 四肢骨折，骨关节炎，腰腿痛，半月板及交叉韧带损伤。帮助网友：23101称赞：3

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2018-04-11 16:13:36 我要投诉

你好，肌肉抽筋是缺钙的表现，建议可去医院做微量元素检查，平常应加强营养增强体质消失，少食辛辣刺激性食物食物，少喝碳酸饮料。

zhengnengliang 主治医师擅长: 肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,脑血栓,骨关节帮助网友：28435称赞：5

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2018-04-11 16:14:39

      你好，你现在这个情况我考虑是因为缺钙导致的，给你建议平时适当的加强运动，你可以多吃一点骨头汤喝钙片可以口服碳酸钙d3片剂。多吃青菜和水果。

      以上是对“我老是肌肉抽筋，随便动一下脚都会抽筋，想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金秋遐想其他帮助网友：28259称赞：117

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2012-08-27 16:31:59 我要投诉

指导意见：
目前的表现，一般情况下还是及时的保养休息很必要的，肌肉疲劳试试芬必得

2012-08-27 16:36 ask304233753a 追问

什么情况才属于肌肉疲劳？我平常都是做办公室，出去也不是很累。