请问我该怎么办，有时候心里火辣辣的，很烦

      病情分析：
      从你描述的情况看，你属于更年期症状，这个年龄段妇女有这些现象也属于正常。
      指导意见：
      多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状困挠，影响了身心健康。因此，每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，以便顺利地渡过人生转折的这一时期。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，从你描述的情况看，有更年期综合症的表现，建议您平时一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
      

      你好，从你叙述的情况来看，你是有些更年期综合症的症状表现可以看心理医生，这一段时间的心理治疗，同时也要加强自我调节，首先是争取家人的理解。在更年期确实容易情绪烦躁，多疑敏感。自己多做些自己喜欢的事情，多和朋友在一起，把开心快乐当做第一要务。丰富自己的生活。感觉特别烦躁的时候可以摔打枕头。大喊大叫，剧烈运动，大声唱歌，向好朋友倾诉，旅游等等。
      
      以上是对“请问我该怎么办，有时候心里火辣辣的，很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，根据你的描述，应考虑用是更年期综合症指导建议：建议你试试用中药来进行调理，同时进行心理疏导，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。