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在日常生活中除了吃鱼有营养，还有什么，鱼吃多了

保密 | 0个月 2012-08-28 23:41:12 3人回复来自

健康咨询描述：在日常生活中除了吃鱼有营养，还有什么，鱼吃多了会不会什么的

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姚良苹山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管炎,冠心病,气管炎,肺炎, 帮助网友：3560

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2018-05-12 23:31:34 我要投诉

日常生活中，还是应当多进食高蛋白以及高维生素的食物，除了鱼肉以外还可以，多进食海参，大虾，牛奶，鸡蛋，瘦肉，水果，蔬菜等等。

汤伟令余干县中医院副主任医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：14138称赞：1

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2018-05-12 23:27:00 我要投诉

你也可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外就是可以适当的吃一些，牛羊肉之类的，都有很好的补充蛋白质的功效，女性的话建议多喝一些豆浆。

凝空望月其他帮助网友：30359称赞：113

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2012-08-29 07:01:14 我要投诉

      指导意见：
      最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。

      以上是对“在日常生活中除了吃鱼有营养，还有什么，鱼吃多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！