清回答贵干荷叶和干冬瓜皮能减肥吗我是150斤

      指导意见：
      有帮助的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。
      

      指导意见：
      你好，用干荷叶和干冬瓜皮具有一定的刮脂减肥效果，但是光靠这个减肥效果，只是细微的，必须在饮食上下功夫，控制一日三餐热量，多运动。
      

      你好，根据你所提问的问题，你所说的这种减肥方法效果并不明显，如果想要减肥的话，一定要有毅力每天少吃饭，多吃蔬菜水果多做体育运动。
      
      以上是对“清回答贵干荷叶和干冬瓜皮能减肥吗我是150斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！