我感觉全身没劲一天一点精神没有干点活

      你好，这位朋友很高兴能够回答你的问题，也根据你所说的情况考虑是肾阴虚所导致的建议，你可以服用六味地黄丸加壮腰补肾丸同时服用。
      

      你好：肾阴虚表现：头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭；而肾阳虚表现：畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便溏薄等症。肾阴虚、肾阳虚的共同症状有腰酸乏力，四肢酸软等，根据你提供的症状不好判断是肾阴虚还是肾阳虚。
      

      病情分析：
      您好！据您的描述，感觉全身没劲一天一点精神、没有干点活感觉可累了呢腰还不舒服，目前还无法判断是阳虚、还是阴虚，中医理论中，腰为肾之腑，肾阳虚主要表现为“寒”的症状，肾阴虚的症状为“热”。
      指导意见：
      建议你可以去找个好的中医大夫看看,给你辨辨证,确诊的话，可以吃三肾丸、益肾灵颗粒等调理，注意多吃补肾的食物，如虾、羊肉、核桃、韭菜、蛋类、黑米、山药等。食补对身体有益无害，少吃生冷辛辣的食物。注意生活要有规律,加强体育锻炼，增强体质。祝您生活愉快！
      
      以上是对“我感觉全身没劲一天一点精神没有干点活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！