吃什么可以使大便软化啊

      您好，孕妇痔疮有出血或脱出、肿痛时，对自身的身体健康及胎儿的成长发育都会有很大影响，需及时到医院专科进行诊治，下面介绍一些对于孕妇来说相对安全的防痔及痔疮止血方法，孕妇可在医生指导下进行：1、如症状较轻应以熏法外治为主，可用高锰酸钾（PP粉）适量化水（呈淡红色）后进行温热水坐浴10至15分钟，利用水温促进局部的血液循环。2、当孕妇患痔疮出现出血症状时，可使用含有复方角菜酸脂成分的栓剂，直接放入肛门。该成分是海洋生物提取物，不会对胎儿造成影响。如果是肛门感染引起脓肿，可用中要十味金黄膏直接涂在脓肿处，它的成分为黄连、黄柏、大黄等3、在医生指导下，也可适当选用止血要物，如止血敏和维生素K、C等。，一定要选用对胎儿无影响的要物。4、应用中要外治熏洗：待水温后坐浴15-20分钟。每日熏洗2-3次，每剂要用1天，洗前加温。5、为缓解痔疮，孕妇应有意识地多饮水，多吃富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃；6、还应适当运动，无不良妊娠症状的孕妇应每天坚持做10至30次提肛动作（有意识地收缩肛门），能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环减轻症状；7、要养成定时排便的习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，以免引起肛管静脉扩张或曲张，便后较好用温盐水冲洗肛门，以免肛门局部受到刺激。8、冰敷可快速解除疼痛，大约在24至48小时后不舒服的症状就会得到很大改善。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。
      

      怀孕后会出现痔疮，甚至使原有的痔疮加重，平时要多喝水，避免久坐，多吃蔬菜和水果，尤其是粗纤维类食物如菠菜，芹菜等。养成按时排便的习惯。